Так мы повышаем иммунитет

В нашей семье всегда заботились об укреплении иммунитета. Взрослые пользовались аптечными настойками элеутерококка и эхинацеи. Первая не только повышает иммунную защиту организма, но еще и спасает от стресса, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действия. Но тем, кто захочет воспользоваться настойкой элеутерококка я советую внимательно изучить инструкцию. Чтобы убедиться, что у вас нет противопоказаний к его приему. А это - лихорадочные состояния, гипертония, нарушения сердечного ритма и острые инфекционные заболевания.

Настойка эхинацеи не только повышает иммунитет, но и помогает при ревматоидном артрите, гепатите, герпесе, а также простатите, псориазе, трофических язвах и гнойных ранах.

В простудный сезон мы используем исконно народные средства. Это забрус (продукт пчеловодства), который следует жевать 3-4 раза в день по 10 минут, чеснок, лук.

• Измельчить среднюю головку чеснока, залить на ночь 1 ст. простокваши, а назавтра выпить ее в несколько приемов.

• Натереть на терке среднюю луковицу, залить 1 ст. кипящего молока, охладить и выпить в течение дня за два раза.

По возможности делаем вкусные смеси из сухофруктов и орехов. Берем в равных частях изюм, курагу, чернослив, грецкие орехи, лимоны с цедрой (косточки удаляем) и пропускаем через мясорубку. Добавляем мед и храним в холодильнике. Принимаем раз в день: взрослые - по 1 ст.л., дети - по 1 ч.л.

Также, когда имеются необходимые компоненты, готовим и такую полезную смесь. Натираем на терке среднее яблоко, добавляем по 1 ч.л. изюма, измельченных чернослива и кураги, по 1 ст.л. дробленых грецких орехов и меда, размоченные овсяные хлопья (1 ст.л. хлопьев залить на 30-40 мин. 4 ст.л. горячей воды), сок половины лимона. Это порция на одного взрослого человека. Ее нужно съесть в два приема - на завтрак и вечером между 19 и 20 часами.

Эти смеси прекрасно защищают от гриппа, простуд и многих других заболеваний.

Надеюсь, что наш опыт поможет Вам укрепить иммунитет, чтобы стать здоровее и счастливее.

Марина КОРОБКИНА