http://babulca.ru/blog/ Lasto Blogging Engine ru Admin olx1@bk.ru olx1@bk.ru http://babulca.ru/blog/i/lastoblog.png http://babulca.ru/blog/ http://babulca.ru/blog/post_1299596379.html <p>Причина полноты многих людей лежит в нарушении обменных процессов организма. <br /> В питании современных россиян много вредных для здоровья продуктов, в частности крахмало и сахаросодержащих, что в принципе одно и то же. <br /> <br /> Наши предки потребляли данные продукты в минимальных количествах, это способствовало укреплению их здоровья. И поколения людей были более крепкими и более стройными. Вместо сахара применялся мед, а это более здоровый продукт. Даже ягодное варенье варили на меду. <br /> <br /> Это была не только практика питания, но и лечебная практика. В древнерусских лечебниках рекомендовалось давать мед, как молодым, так и старым и в особенности беременным женщинам для того, чтобы способствовать здоровью &laquo;зачавшегося в утробе&raquo;. Для сохранения красоты и стройности, а также для лечения многих самых различных заболеваний применяется не только сам мед, но и его совместное сочетание с другими продуктами пчеловодства. <br /> <br /> Современная медицина так же как и древнерусская народная медицина, находит правильным применение меда и иных продуктов пчеловодства для нормализации обменных процессов. Во многих диетических рекомендациях при ответе на вопрос "<a href="http://www.bikini-slim.ru/kp/kp.htm">как быстро похудеть</a>" предлагается использовать в пищу мед.<br /> <br /> Рекомендуемая потребность здорового организма взрослого человека на сутки составляет от ста до 150 грамм. Детям до 14 лет следует уменьшить норму приема меда против взрослого в три раза, не более 50 грамм в сутки. Принимать мед следует перед едой за один час до нее или после еды по истечении трех часов. Особая схема приема меда предполагается для лечения недостаточной или избыточной кислотности желудка. <br /> <br /> По рекомендации врача диетолога можно применять мед с различными соками, отварами и настоями трав, обладающих лекарственными свойствами. Также неплохо принимать мед с цветочной пыльцой, маточным молочком и прополисом. <br /> <br /> Народная медицина требует использовать только качественный мед. <br /> Следует предостеречь о появившемся на рынке большом количестве фальсифицированного меда. Естественно, что такой мед пользы не принесет, благо бы не принес вреда. <br /> При некоторых показаниях рекомендуется мед от отдельного растения. Это так называемые монофлерные меды. Эффектны липовые меды, гречишные, малиновый, бахчевый, шалфейный и мед с чабреца, то есть с так называемой богородичной травы.<br /> <br /> Мед исправляет проблемы с иммунной системой, помогает выводить шлаки через почки и очищать печень и т.д.</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1299596379.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1299596379.html">All Comments</a></div><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1299596379.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1299596379.html">All Comments</a></div> Tue, 08 Mar 2011 17:59:39 GMT http://babulca.ru/blog/post_1285082811.html <p><img src="http://babulca.ru/blog/i/p/1285082811.jpg" align="left" width="210" height="183" hspace="5" vspace="5" alt="Советы по профилактике варикоза"> Современная <a href="http://www.flebolog.org" target="_blank">флебология</a> разработала целый комплекс простых советов для больных варикозом, которые по своей сути упрощают лечение варикоза вен за счет бережного отношения пациента к своему здоровью. Также следование советам, нередко делает возможным безоперационное лечение варикоза.</p> <br> <p>Для дома:</p> <br> <p>- Домашние работы по возможности выполняйте сидя.</p> <br> <p>- В течении дня устраивайте себе отдых, по 15-20 минут сидя с валиком под ногами.</p> <br> <p>- Под ножной конец кровати подложите свернутое одеяло, или установите бруска высотой около 5 см. по нижние ножки кровати, за счет чего постель будет приподнята.</p> <br> <p>- Не принимайте горячие ванны, откажитесь от посещения саун и бань.</p> <br> <p>- 1-2 раза в день устраивайте ногам прохладный душ.</p> <br> <p>- Сбросьте лишний вес, если есть, однако следите и за тем чтобы он не опустился ниже минимальной нормы для вашего роста и возраста.</p> <br> <p>- Не носите тяжести, в особенности не нагружайтесь тяжелыми сумками из магазина, иначе потом потребуется <a href="http://flebolog.org/lazer/" target="_blank">лечение варикоза вен</a>.</p> <br> <p>- Уберите из гардероба утягивающею одежду и тесную обувь, чтобы в течении дня не нарушать постоянно циркуляцию крови.</p> <br> <p>- Для регулярной носки подберите специальные колготы или чулки, в которых снижается нагрузка на вены. Ассортимент подобного трикотажа очень широк, а, значит, не придется отказываться от привлекательности.</p> <br> <p>Для работы:</p> <br> <p>- Научитесь сидеть в аристократической манере, отказавшись от привычной, но вредной манеры закидывать ногу на ногу или скрещивать их.</p> <br> <p>- Сделайте свое рабочее место удобным, например, поставьте под стол невысокую скамеечку для ног.</p> <br> <p>- В течение дня не забывайте двигать ногами: болтать, вращать стопами и т.д.</p> <br> <p>- Раз в полчаса вставайте со стула, пройдитесь по комнате.</p> <br> <p>- Как ни забавно это звучит, но если позволяет обстановка, иногда сидите, положив ноги на рабочий стол.</p> <br> <p>Для отпуска:</p> <br> <p>- Хорошим выбором будет отпуск на побережье моря или у реки. Когда не жарко, совершайте прогулки босиком по песку, траве и кромке прибоя.</p> <br> <p>- Загорайте в меру и только в утренние или вечерние часы.</p> <br> <p>- Не забывайте каждый день обрабатывать ноги специальными укрепляющими и тонизирующими средствами, такими как кремы, гели или спреи.</p> <br> <p>Для матерей:</p> <br> <p>- Не усаживайте на колени детей, вышедших из грудного возраста, это относится и к транспорту, даже если очень хочется не покупать билет, лучше позаботится о ногах.</p> <br> <p>- В течении беременности, для снижения риска варикозного расширения вен, носите специальные колготы или чулки, а также подобранный индивидуально бандаж для живота.</p><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1285082811.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1285082811.html">All Comments</a></div><br> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1285082811.html">Оставить комментарий</a></div> <div style="margin-left:10px;color:#575;font-weight:bold;"><a href="http://babulca.ru/blog/post_1285082811.html">All Comments</a></div> Tue, 21 Sep 2010 19:26:51 GMT